CHAPAWONICA BLOG

まゆちゃぱうぉにのブログ

ココマップ-How to ココマップ

第4章 :ネガティブな自分を発見する〈How to ココマップ〉

第4章は 第3章とは逆の属性のキャラクターたちを発見する作業をしていきます 自分の中のネガティヴなキャラクターたちをまっすぐに見たことがある人は少ないと予想しますので、最初はうまくイメージできないかもしれませんが ゆっくりでもいいので見つけて…

第3章 :ポジティブな自分を発見する〈How to ココマップ〉

第3章はついに!! 自分自身の中に眠るキャラクターたちを発見する作業をしていきます これが「あなた」と「自分自身」とのコミュニケーションの軸になるところです✨ How to ココマップの過去記事はこちら まずはこの質問 Q. すごく気分がいい時の自分はどん…

第2章:現在地を確認する〈How to ココマップ〉

《How to ココマップシリーズ》はこちらから 第2章ではついに 「ココマップ」の実践編だよ ここからは大きめの紙と(のびのび書ける方が多分いい!)鉛筆やペン(色鉛筆など色が塗れるものもあるとbetter!) を用意して一緒に描きながら進んでいきましょう …

第1章:ココマップってなあに?〈How to ココマップ〉

第1章では「ココマップ」が一体なんなのか?をお送りします ちなみに9月に始めた時点では、ここまで研究が進んでなかったので(現在は11月)最初の方に受けてくれた人ももう一回見ると新しい発見がたくさんあると思うから是非見て欲しいなまゆの研究も日々進…

序章:ココマップの始まり〈How to ココマップ〉

「How toココマップ」シリーズではココマップのやり方を解説していきます本日は、どんな経緯でココマップが生まれたのか!? 序章をお送りします✨ 今年2018年の9月から「ココマップ」というまゆのオリジナルな遊びプランをやり始めました 最初は完全に「新し…